Blogg

Er du en sensitiv person?

Å være sensitiv er både en gave og en utfordring. Har du noen gang følt at verden rundt deg kan

Tonje Oord er gjennomtenkt og vil hjelpe deg å leve mer og stresse mindre

Legers mentale helse

Legers psykiske helse har en ekstra spesiell plass i mitt engasjement. Naturlig nok fordi jeg selv er lege, men også

NaturEffekten

Vi vet at naturen reduserer stress. Men hvor mye må vi faktisk være i naturen for å oppnå stressreduksjon?  Et

Hva er god mental helse?

WHO definerer det som «En tilstand av velvære der individet kan realisere sine muligheter, kan håndtere normale stress-situasjoner i livet,