Blogg

På mandag hadde jeg æren av å være gjest på God Morgen Norge på TV2 – igjen. Selv om det

I en verden hvor vi stadig blir trukket i ulike retninger – jobb, familie, sosiale medier, venner – kan det

Å være sensitiv er både en gave og en utfordring. Har du noen gang følt at verden rundt deg kan

Legers psykiske helse har en ekstra spesiell plass i mitt engasjement. Naturlig nok fordi jeg selv er lege, men også

Vi vet at naturen reduserer stress. Men hvor mye må vi faktisk være i naturen for å oppnå stressreduksjon?  Et

WHO definerer det som «En tilstand av velvære der individet kan realisere sine muligheter, kan håndtere normale stress-situasjoner i livet,

For å leve et bærekraftig og balansert liv må vi finne en god balanse mellom å være inne i komfortsonen